Namaste

Yin Yoga meets Hatha


In der Tiefe entspannt

Über mich


Über mich
Yoga ist eine Reise, Yoga ist ein Weg, eine Haltung, eine Lebenseinstellung.
Das ist eine ganze Menge und es gibt unendlich mehr zu entdecken.

Seit 2003 praktiziere ich Yoga und liebe es, immer wieder neue Stile, neue Lehrer, schlussendlich neue Menschen kennenzulernen.
Eine Yogareise nach Gran Canaria war der Beginn eines weiteren Weges, von einer Yogapraktizierenden zu einer Yogalehrerin
( 200 RYT, Yoga Alliance; www.yogaalliance.com / Find teacher).

Komm`auf Deine Matte und komm`zu Dir selbst.
Dies ist ein schönes Ziel einer jeden Yogastunde!

∞ Im Yin Yoga stehen  das Öffnen und das Loslassen im Mittelpunkt. Die einzelnen Asanas werden lange gehalten, ohne dabei die Muskeln zu aktivieren. Der Atem führt uns durch die Haltungen und vertieft den Prozess.

∞ Im Hatha Yoga ist es mein Ziel, Einheiten zu gestalten, die Bewegungen und Atem in Einklang bringen, wobei jeweils unterschiedliche Themen oder Körperzonen im Fokus stehen.  

Für mich gibt es nicht den einen Yogastil- letztendlich gibt es unendlich viele und es werden täglich mehr..
Wir entscheiden selbst, wie wir unseren Yogaweg gehen und was genau jetzt in diesem Moment für uns richtig ist.
Ich freue mich darauf, Euch in meinen Kursen dabei begleiten zu können!

Eure Tanja 

Kurse


Yin Yoga

Donnerstags 18.30-19.45 Uhr, Die Yogawerkstatt, Hirtestrasse 31, 12555 Berlin Yin Yoga- in der Tiefe entspannt. Achtsam und sensibel nehmen wir die einzelnen Asanas (Haltungen) ein, der Atem fließt und die Bewegung passt sich dem Atem an. Die Haltungen werden 3-10 Minuten gehalten und erlauben es uns, tief in die Haltung zu sinken, der Atem vertieft sich, der Geist kommt zur Ruhe.

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After Work Yoga

Dienstags 17-18 Uhr, Frauensporthalle Marzahn, Marzahner Promenade 53-55, 12679 Berlin Dynamische Yogasequenzen oder entspannende Yin Übungen; für jeden ist etwas dabei! Komme an auf Deiner Matte, komme an in Deinem Feierabend! Finde Deine Mitte!

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Workshops und Specials

Yoga im Urlaub oder Yoga am Wochenende

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Yin Yoga

After Work Yoga

Workshops und Specials Hatha meets Yin Honig

Kontakt


  • Dammheidestrasse , 12555 Berlin

Honig


Dr.Jörg Weigelt

Imker Berlin-Köpenick

Meine Bienen fliegen in Köpenick-Nord bis ins nahe Berliner Umland hinein. Zu meinem Angebot gehören Sortenhonige wie Raps, Robinie, regionale Frühling- und Sommerhonige, Wabenhonig und Honigwein (Met) aus eigenem Honig, Kerzen aus Bienenwachs, Rohpropolis

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